Hormonální jóga podle Dinah Rodriguez

Název kurzu: Hormonální jóga a antistresové cviky podle Dinah Rodrigues

Kdy:  22.9. (17-20 h),  23.9. (9-16 h)

Kde: Šestý smysl, Široká 14, Praha 1

Lektor: Aneta Pavlová

Cena: 2 800 Kč

Na dvoudenním kurzu budete uvedeni do hormonální jógové terapie - holistické léčebné technicky působící na fyziologické, fyzické, psychické i energetické úrovni. HJT je výsledkem mnohaletého studia a praxe brazilské terapeutky Dinah Rodrigues, vycházející z několika jógových systémů i z moderních vědeckých výzkumů, a na rozdíl od ostatních jógových proudů se zaměřuje - s dobrými výsledky - na zdravou funkci hormonálního systému.

 

Díky svému holistickému, psychosomatickému zaměření představuje HJT alternativu ke klasické alopatické medicíně: vedle toho, že aktivuje tvorbu hormonů a posiluje řadu orgánů (vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky), napomáhá rovněž udržet tělesné zdraví a kondici, účinně odbourává stres, emoční problémy i nespavost a konečně vede k aktivaci individuální energie (prány) zodpovědné za celkovou kvalitu života.

Během semináře si osvojíme celou jógovou sestavu, která pomáhá při :

 

- Předčasné menopauze a menopauze (návaly horka, problémy s vlasy, kůží a nehty, emoční nestabilita, bolesti hlavy a migrény, bolesti kloubů, přibývání na váze, aj.)

- Cysty na vaječnících

- PMS (premenstruační syndrom)

- Ztráta menstruace a ovulace

- Neplodnost (způsobená hormonální nerovnováhou)

- Nízké libido

- Inkontinenece

- Osteoporóza

- Nedostatečná činnost štítné žlázy

- Nespavost, a další potíže způsobené hormonální nerovnováhou u žen.

 

Naučíme se antistresová cvičení, která:

 

- Harmonizují vegetativní nervový systém

- Uvádí náš metabolismus do rovnováhy

- Zmírňují stres a zátěžové situace

- Mění životní postoj k sobě samému i ke světu.

 

Po dvoudenním kurzu budete moci praktikovat samy doma efektivní sestavu hormonální jógové terapie a využívat antistresová cvičení doma i v práci. Cviky jsou sestaveny tak, že je mohou cvičit ženy, které nemají zkušenosti s jógou.

 

Víkendové semináře Hormonální jógová terapie probíhají buď v pátek večer a v sobotu celý den, či v sobotu večer a v neděli celý den.

 

Program:

 

- Seznámení s Hormonální jógovou terapiíí podle Dinah Rodrigues

- Představení a vysvětlení základních technik

- Výuka celé sestavy

- Představení a nácvik antistresových cviků

- Doporučení stravy a dalších podpůrných metod pro zdravý životní styl.

 

Co s sebou: poznámkový blok, pohodlné oblečení, lahev s vodou.

 

Termín:          22.9. (17-20 h),  23.9. (9-16 h) 2018

Další termín:  2. 11. (17-20 h) 3. 11. (9-16 h) 2018

 

 

Život je krásný, seberozvojové kurzy, meditace, jóga, umělcova cesta, ženská témata, mindfulness, moon mother, sat nam, rasayan, hormonální jóga, kundalini jóga, doteková terapie, rétorika, relaxace